Die Aktivität des Beckenbodens hat direkten Einfluss auf deinen gesamten Körper

Messbare Intensivierung der Gehirnaktivität

Steigerung von Leistungsfähigkeit, Konzentration, Kreativität

Entspannt Kiefer-, Nacken-und Schultermuskulatur

Richtet die Wirbelsäule auf

Entscheidend für starken, belastungsfähigen Rücken

Kontinenz

Wie ein „Zwischenstockwerk“ eines Hauses

Überträgt Gewicht des Rumpfes sinnvoll auf Hüfte und Beine 

Knie- und Fußgelenke sind entlastet

Körper bekommt wieder Verbindung zum Boden 

Positive Auswirkungen auf das allgemeine Empfinden/Psyche